DOUX - Embodied Vinyasa - ENG/ FR/ W/ 60

Une pratique douce et consciente pour transitionner du jour à la nuit, de l’activité au repos, de l’éveil au sommeil. Composé de méditation, d'exercices de respiration et de postures qui vous aideront à calmer votre esprit et votre corps et clôturer votre journée avec sérénité. C’est un cours ouvert à tous les niveaux.