TOUS NIVEAUX - Vinyasa Soul Flow - FR/ ENG/ 75

Beaucoup pensent encore que le yoga se résume à des étirements.

Quand je pratique en public des enchaînements avancés, on me demande souvent de quelle discipline il s’agit. La vérité, c’est que le yoga est immense : plus de 1 000 postures développées au cours de 5 000 ans. Comme pour la lecture, sa valeur repose sur le fait de trouver ce qui vous parle !

Mes cours vous offrent des opportunités pour vous dépasser physiquement. Tout en vous invitant aux prises de consciences, qui sont au-delà de la pratique physique.  

J'adapte ma séquençage en fonction du moment de l'année, l'instant présent et les thèmes que nous développons progressivement ensemble. Le tout pour vous faire bénéficier des multiples dimensions de la pratique de yoga et de la méditation.

Ce cours vous conviendra si vous avez déjà pratiqué le yoga ou vous êtes quelqu'un de sportif. Ils sont conçus pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps et qui aimeraient bien bouger afin de maximiser les bienfaits de la pratique. Ils vous aideront à libérer des tensions et vous laisseront centré, empli d'énergie pour votre journée ou soirée.

J'ai hâte de vous accompagner dans cette aventure !

Felix