DOUX - Yin & Emotional Release - FR / ENG/ W/ 75
MON EMPREINTE PERSONNELLE
Ce cours de yin, t'invite à t'ancrer de 3-5 minutes dans une posture afin que tu puisses t'y abandonner et laisser derrière toi ce dont tu n'as plus besoin. Je t'accompagne avec bienveillance à te libérer des émotions stagnantes et à te resourcer en douceur.
MA VISION DU YOGA
Le yoga est pour moi un outil d’alignement du corps, du mental et de l’âme. Il permet de :
- Renforcer le corps en conscience
- Apaiser le mental et clarifier l’esprit.
- Reconnecter à sa sagesse intérieure.
QUI SUIS-JE ?
Je découvre le yoga en 2017, guidée par une quête de sens. Ce qui commence comme une pratique physique devient un chemin d’écoute et de transformation intérieure.
En 2024, je me forme auprès de Nico Luce (+500h certifié), une expérience riche en enseignements philosophiques, spirituels et anatomiques. Aujourd’hui, j’enseigne avec une approche ancrée, sensible et intuitive.
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