MOYEN-DYNAMIQUE - Vinyasa Conscient - FR/ ENG/ 75
avec Olivia

15 novembre (samedi)
à 9h00

Durée du cours
75 minutes

Location
Rue du Centre 76a - St. Sulpice

CE COURS

De vinyasa moyen-dynamique invite ton souffle à guider tes mouvements. À l'image d'une danse, entre dans ton flow et laisse toi porter par les asanas, le temps de quelques respirations. À travers mes mots, je t'invite à te rappeler de ta force, de ton pouvoir créateur et de ta connexion au grand tout.

MA VISION DU YOGA 

Le yoga est pour moi un outil d’alignement du corps, du mental et de l’âme. Il permet de : 

• Renforcer le corps en conscience
• Apaiser le mental et clarifier l’esprit. 
• Reconnecter à sa sagesse intérieure.

QUI SUIS-JE ?

Je découvre le yoga en 2017, guidée par une quête de sens. Ce qui commence comme une pratique physique devient un chemin d’écoute et de transformation intérieure. 

En 2024, je me forme auprès de Nico Luce (+500h certifié), une expérience riche en enseignements philosophiques, spirituels et anatomiques. Aujourd’hui, j’enseigne avec une approche ancrée, sensible et intuitive.

 

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