DOUX - Yoga Paix et Douceur - FR / ENG / W/ 50
avec Alexia 
DOUX - Yoga Paix et Douceur - FR / ENG / W/ 50
avec Alexia
avec Alexia
EN LIGNE
23 avril (mercredi)
à 12h15 (GMT+02:00)
Durée du cours
50 minutes
Location
A Distance
La pratique de Hatha se focalise sur les bienfaits de la respiration et des étirements lentes qui favorise la souplesse. A travers des mouvements naturels et fluides, ce cours vous invite à être à l’écoute de votre corps et de votre esprit.
Nous recommandons ces cours, en vert au planning, pour débuter la pratique ou si vous préférez éviter trop d'effort physique. Il sont mois intense que les cours moyens en jaune/ orange ou dynamiques en rouge. Une vitesse ralenti permets de 'construire' les postures de façon saine et durable.
Vous pourrez ressentir et bouger avec la liberté d'aller où votre...
Nous recommandons ces cours, en vert au planning, pour débuter la pratique ou si vous préférez éviter trop d'effort physique. Il sont mois intense que les cours moyens en jaune/ orange ou dynamiques en rouge. Une vitesse ralenti permets de 'construire' les postures de façon saine et durable.
Vous pourrez ressentir et bouger avec la liberté d'aller où votre...
